Joyeuses Catastrophes


Confessions d’une surchargée mentale

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C’était bien évident pourtant.  Je n’avais juste jamais utilisé ces mots-là…

Cette semaine, on m’a contacté pour me demander de participer à une émission française.  La recherchiste m’avait en fait ciblée comme étant « une excellente candidate pour recevoir des conseils d’experts sur la surcharge mentale ».

Mine de rien, me faire traiter de « surchargée mentale », ça m’a fait bondir au départ !  On ne se connaît même pas !  Vous lisez un peu mon blogue et me déclarez sans hésiter « surchargée chronique en phase terminale » ?  C’est mon petit teint gris qui m’a dénoncé ?  Ou mon allure un peu détraquée !

Puis, une fois le choc passé et mon petit orgueil réconforté, j’ai fait un constat bien obligé:  Si la surcharge mentale, ça veut juste dire avoir trop de choses à penser, y’a pas de doute, je suis en surcharge !  Je surchauffe !  Je suis en surpoids cognitif.  En obésité morbide des préoccupations.  Mon IMC du cerveau n’est pas très optimiste. [Lire plus…]

Moi, en burn-out ?!

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J’étais tellement sûre que ça ne pourrait jamais être moi !

J’avais l’habitude d’être partout, de m’occuper de 3000 choses en même temps.  Des responsabilités, amenez-en !  Une vie trop tranquille, ça ne m’attirait pas vraiment.

Quand j’ai commencé comme enseignante, j’ai croisé quelques hurluberlus qui m’ont parlé d’épuisement professionnel.

«  Tu sais, ça arrive souvent chez les profs.  Tu devrais faire attention… »

Pour moi c’était une vraie blague, presqu’une insulte !  Ceux qui partaient en burn-out n’étaient pas des gens faits comme moi.  Soit ils n’avaient jamais vraiment été « capables d’en prendre », soit c’était des gens trop minutieux qui n’arrivaient pas à tourner quelques coins ronds lorsque nécessaire… [Lire plus…]